おじさんです。
ポケモンGOはスマホゲームなので当然「課金」という要素があります。この課金をすることで「ポケコイン」を購入する事ができ、ポケコインを使用する事でアイテムを購入する事が出来ます。
ポケコインはこんな感じ。随分高いです。リアルマネーが飛んでいきます。
ですが課金はあまり必要ないかも知れません。課金ゼロでいい・・・という訳ではなさそうですが、ポケモンGOでは「ポケストップ」というスポットを活用する事で、無料でアイテムを入手する事が可能です。
地図上に青く表示されるのがポケストップです。
近くに行ってポケストップをタップすると・・・
この様にクローズアップされます。
中央に表示された写真を横にスワイプ（なぞる）とグルグルと写真が回って・・・・
アイテムが4個くらい、ぽこぽこと出現します。
現れたアイテムをポンポンとタップすると、アイテムをGETする事が出来ます。
アイテムを取ったポケストップは、上の様に紫色になります。
紫色になったポケストップは約5分間そのままで、アイテムを取る事が出来ません。
最も効率的と思われる方法は以下です。
短い間隔でポケストップのある場所に行って、ポケストップ間を行き来して、何度も無料でアイテムを入手する。
という感じですね。
A→B→C→D→E→F→A→・・・・という感じにポケストップを回るとしたら、A地点からA地点に戻るまでの時間を5分以上開ける・・・というのがコツになります。