Xを使っていて、ふと「自分のアカウント、知らない人のおすすめに表示されてるのかな…」と気になったことがあります！
個人的には知り合いにバレたくないアカウントや、静かに使いたいときもあります。
今回は2025年10月現在の最新情報として、Xで自分のアカウントがおすすめユーザーに表示されないようにする設定方法を調べてみました！
1. おすすめユーザーに表示される仕組みって？
Xのおすすめユーザー機能は、ユーザー同士のつながりを促進するために設計されています。
フォローしているアカウントの傾向、興味関心のあるトピック、連絡先の同期状況などを元に推薦される仕組みになっています。
特に連絡先を同期している場合、スマホのアドレス帳に登録されている知人に対して、あなたのアカウントがおすすめとして表示されやすくなります！
メールアドレスや電話番号での検索を許可していると、それらの情報を知っている人に見つかりやすくなります。
おすすめ表示を避けるには、これらの設定を見直すことが重要です。
2. 照合設定をオフにすれば見つかりにくくなる？
最も効果的な方法の一つが、メールアドレスと電話番号による検索をオフにすることです。
この設定を変更することで、連絡先を知っている人があなたのアカウントを見つけにくくなり、おすすめユーザーとして表示される機会も減少します！
設定手順ですが、
1. プロフィールアイコンから「設定とプライバシー」をタップ
2. 「プライバシーとセキュリティ」を選択
3. 「見つけやすさと連絡先」をタップ
4. 「メールアドレスの照合と通知を許可する」をオフ
5. 「電話番号の照合と通知を許可する」をオフ
という手順です。
これだけでも、かなりおすすめ表示される可能性が下がるはず。
1. 両方の設定を必ずオフにする
2. 設定後は自動で保存される
3. PC版でも同様の設定が可能
3. 連絡先の同期をオフにする方法は？
スマホのアドレス帳とXを同期していると、連絡先に登録されている相手にあなたのアカウントが推薦されることがあります。
この同期設定をオフにすることで、連絡先ベースでのおすすめ表示を防ぐことができるんです。
同期をオフにする手順は、
1. 「設定とプライバシー」から「プライバシーとセキュリティ」へ
2. 「見つけやすさと連絡先」を選択
3. 「アドレス帳の連絡先を同期」をオフにする
こんな感じです！
連絡先の同期をオンにしていると、定期的にアドレス帳の情報がXにアップロードされてしまいます。
オフにすることで、知り合いのおすすめに表示されるリスクを大幅に減らせます。
4. 非公開アカウントにするとどうなる？
より徹底的におすすめ表示を避けたい場合、アカウントを非公開にする方法もあります。
非公開アカウントにすると、フォロワー以外にはプロフィールや投稿内容が表示されなくなるんです！
非公開設定の手順ですが、
1. 「設定とプライバシー」を開く
2. 「プライバシーとセキュリティ」を選択
3. 「ポスト」から「ポストを非公開にする」をオンにする
という流れで設定できます。
非公開にすると、おすすめユーザーとして表示される可能性も大幅に減少します。
非公開にすると、新しくフォローしたい人からのフォローリクエストを承認する必要があります。また、ポストの拡散力は低下するため、情報発信よりも閲覧メインの使い方に向いています。
5. 広告設定を変更する方法もある？
広告の表示をカスタマイズすることで、ターゲティング広告に基づく推薦を制限することもできます。
これにより、興味関心に基づいたおすすめ表示を減らすことが可能です！
設定方法は、
1. 「設定とプライバシー」を開く
2. 「プライバシーとセキュリティ」を選択
3. 「広告設定」をタップ
4. 「興味関心に基づく広告を表示」をオフにする
という感じになります。
この設定を変更すると、あなたの行動履歴に基づいた広告やおすすめが減少します。
- プライバシー保護が強化される
- 不要な広告表示が減少する
- おすすめユーザーの精度も下がる
6. クオリティフィルターって効果ある？
クオリティフィルターをオンにすることで、重複ポストや自動投稿などを表示しないようにできます。
直接的におすすめユーザー表示を防ぐわけではありませんが、タイムラインの質を向上させることができるんです。
設定手順は、
1. 「設定とプライバシー」から「通知」を選択
2. 「フィルター」をタップ
3. 「クオリティフィルター」をオンにする
こういった手順です！
おすすめ通知の不快感を軽減するのにも役立ちます。
まとめ
Xで自分のアカウントがおすすめに表示されないようにするには、メールアドレスと電話番号の照合設定をオフにしたり、連絡先の同期を切ったりする方法が有効です。
2025年10月現在、完全に非表示にする公式機能はありませんが、複数の設定を組み合わせることでかなり表示を抑えられます。
個人的には、プライバシーを守りながらXを使いたい人にとって、これらの設定は必須だと感じました。
特に知り合いにバレたくないアカウントを持っている場合は、設定次第で表示を抑えることができそうです！
